Jerawat. Penyebab dan Cara Mengatasinya

Sebagai salah satu masalah kulit yang paling umum, jerawat bisa menjadi sumber kerugian yang besar bagi siapa pun yang mengalaminya. Selain rasa tidak percaya diri yang bisa timbul, jerawat juga bisa menimbulkan ketidaknyamanan fisik, seperti rasa gatal dan sakit pada area yang terkena jerawat. Belum lagi, jerawat juga bisa meninggalkan bekas noda atau luka yang sulit dihapus.

Namun, sebelum kita membahas lebih jauh tentang cara menghilangkan jerawat dan meningkatkan kondisi kulit wajah kita, ada baiknya untuk memahami terlebih dahulu apa yang sebenarnya menyebabkan jerawat muncul. Apa saja faktor penyebab jerawat dan bagaimana cara mengatasinya? Simak artikel ini dan temukan jawabannya!

Penyebab Jerawat

Jerawat, atau acne vulgaris, adalah kondisi kulit yang terjadi saat pori-pori kulit tersumbat oleh minyak, sel kulit mati, dan bakteri Propionibacterium acnes. Saat pori-pori tersumbat, minyak dan sel kulit mati terperangkap di dalamnya dan membentuk komedo. Komedo ini bisa berupa komedo tertutup (whitehead) atau komedo terbuka (blackhead).

Saat bakteri Propionibacterium acnes tumbuh di dalam komedo, maka terjadilah peradangan sehingga muncul jerawat. Nah, apa saja faktor penyebab jerawat yang bisa membuat pori-pori kulit menjadi tersumbat? Berikut ini adalah beberapa faktornya:

1. Produksi minyak berlebih oleh kelenjar sebasea kulit

Setiap orang memiliki kelenjar sebasea di kulit yang memproduksi minyak. Jika produksi minyak ini berlebih, maka kemungkinan besar jumlah komedo yang terbentuk juga akan semakin banyak.

2. Sel kulit mati yang menumpuk

Sel kulit mati yang menumpuk di kulit wajah bisa menjadi penyebab tersumbatnya pori-pori.

3. Bakteri Propionibacterium acnes

Ini adalah bakteri yang tumbuh di dalam pori-pori kulit dan memicu peradangan sehingga terjadi pembentukan jerawat.

4. Perubahan hormon

Hormon juga bisa memicu terjadinya jerawat, terutama pada masa pubertas dan saat menstruasi. Hormon yang bergejolak bisa meningkatkan produksi minyak kulit sehingga kemudian merangsang terbentuknya komedo dan jerawat.

5. Faktor genetik

Jika kedua orangtua Anda memiliki masalah kulit seperti jerawat, maka kemungkinan besar anak mereka juga akan mengalami hal yang sama.

6. Penggunaan kosmetik yang tidak cocok

Jenis kosmetik yang tidak cocok dengan jenis kulit yang dimiliki bisa memicu terjadinya jerawat.

7. Faktor lingkungan

Debu dan polusi di lingkungan sekitar kita juga bisa memicu munculnya jerawat pada kulit wajah.

Cara Mengatasi Jerawat

Nah, setelah mengetahui faktor penyebab jerawat, bagaimana cara mengatasinya? Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar wajah kembali cerah dan bebas jerawat:

1. Membersihkan wajah dengan tepat

Langkah awal dalam merawat kulit wajah yang terkena jerawat adalah dengan membersihkannya dengan tepat. Gunakan sabun muka yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan jangan lupa untuk membersihkan wajah dua kali sehari.

2. Menghindari penggunaan produk kosmetik yang tidak cocok

Pastikan produk kosmetik yang digunakan sesuai dengan jenis kulit dan tidak menimbulkan iritasi pada kulit. Jangan lupa untuk selalu mencuci wajah sebelum dan setelah menggunakan kosmetik.

3. Gunakan pelembap

Pelembap berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit wajah dan mencegah terjadinya produksi minyak berlebih. Pastikan memilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit dan tidak mengandung bahan berbahaya seperti paraben atau sulfat.

4. Menjaga pola makan

Polajangan makan yang seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Hindari makanan yang mengandung banyak gula dan lemak, serta perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran.

5. Gunakan produk perawatan kulit yang sesuai

Ada banyak produk perawatan kulit yang bisa membantu mengatasi jerawat, seperti acne cream dan serum. Pastikan memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit dan problem kulit Anda.

6. Minum air putih yang cukup

Minum air putih yang cukup dapat membantu menjaga kelembapan kulit wajah sehingga terhindar dari jerawat.

7. Hindari stres

Stres yang berlebihan bisa memicu terjadinya jerawat pada kulit wajah. Carilah cara untuk mengurangi stres, seperti melakukan yoga atau meditasi.

Itulah beberapa tips dalam mengatasi jerawat pada kulit wajah. Selain itu, jangan lupa selalu menjaga kebersihan kulit wajah dengan baik dan hindari memencet jerawat yang ada. Jika perawatan rumah tangga tidak mengatasi masalah jerawat, maka sebaiknya segera konsultasikan ke dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang lebih tepat.

Jerawat bisa menjadi masalah kulit yang sangat mengganggu. Namun, dengan mengetahui faktor penyebabnya dan cara mengatasinya, kita bisa menjaga kulit wajah agar tetap cerah dan bebas jerawat. Selain itu, perawatan kulit yang baik serta pola hidup yang sehat juga penting untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit jika masalah jerawat sudah tidak bisa diatasi sendiri. Semoga informasi dalam artikel ini bermanfaat!

Categories: Jerawat