Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil
Sampai saat ini, belum ada penelitian yang mampu membuktikan hubungan antara air kelapa muda dengan kondisi kulit bayi saat dilahirkan, namun para ahli berpendapat bahwa air kelapa yang steril memiliki khasiat yang bermanfaat untuk ibu hamil, diantaranya
Menghindarkan ibu hamil dari dehidrasi
Air kelapa sangat bagus untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang dan menghindarkan ibu hamil dari resiko dehidrasi.Menjaga Stamina Tubuh
Karena kaya akan kandungan elektrolit, seperti klorida, magnesium, natrium, dan riboflavin, air kelapa juga yang dapat menjaga stamina tubuh.Menjaga tekanan darah dan Kesehatan Jantung
Kalium dalam air kelapa bemanfaat untuk menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung.Mencegah Infeksi Saluran Kemih
Fungsi diuretik natural dari air kelapa bermanfaat menghindarkan ibu hamil dari infeksi saluran kemih yang rawan mengintai ibu hamil dengan cara melancarkan pembuangan racun dari dalam tubuh melalui air seniMeningkatkan Sistem Imun
Berbagai kandungan didalam air kelapa juga dipercaya meningkatkan kekebalan tubuh ibu hamil dan janin, melindungi ibu hamil dari ancaman penyakit berbahaya seperti diabetes dan kanker.Meringankan Sembelit
Air kelapa mengandung nutrisi yang mudah diserap tubuh sehingga dapat meningkatkan fungsi usus dan memperlancar serta meringankan gangguan pencernaan seperti sembelit, mulas, atau konstipasiMenghindarkan Kram di Masa Hamil
Kelapa kaya akan kalium, dan kram adalah efek dari kekurangan kalium, dengan demikian, meminum air kelapa membantu menghindarkan kram di kaki yang biasanya sering dialami oleh ibu hamil.Mencegah Panas Dalam
Manfaat elektrolik alami lainnya dalam air kelapa adalah mencegah panas dalam.Meringankan Morning Sickness
Pada kehamilan trimester pertama, air kelapa juga dipercaya dapat membantu meringankan mual dan muntah atau morning sicknessAir kelapa adalah minuman bebas lemak dan bebas kolesterol jahat serta rendah kalori, sehingga tidak akan meningkatkan kegemukan pada ibu hamil , akan tetapi, disarankan untuk tidak meminum air kelapa secara berlebihan, karena apapun yang dikonsumsi secara berlebihan tentunya akan berakibat kurang baik.
Manfaat air kelapa untuk ibu hamil ini merupakan sebagian kecil dari isi buku tips masa hamil tulisan Dr Riani Limoa, jika anda tertarik untuk mendapatkan lebih banyak tips bermanfaat seputar masa hamil, tips sehat selama masa hamil, tips menjaga kesehatan kandungan dan janin, serta lainnya, anda bisa mendapatkan buku tips hamil dengan cara klik disini, semoga bermanfaat.
