Persiapan Melahirkan
Hal terpenting dalam menyambut saat persalinan adalah mempersiapkan mental dan fisik, terutama untuk calon ibu.
Untuk persiapan mental dan fisik, mutlak dibutuhkan bimbingan medis yang tepat dari ahlinya.
Maka tidak ada salahnya jika anda menyempatkan diri untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan anda, tujuannya untuk menambah pengetahuan anda seputar proses melahirkan agar calon ibu bisa lebih siap untuk menghadapi saat persalinan.
Semakin mendekati masa kelahiran bayi, calon ibu sangat disarankan untuk lebih ekstra hati-hati, terutama dalam menjaga kesehatan tubuh.
Selain kesehatan tubuh, calon ibu juga wajib mempersiapkan mental dengan cara mengendalikan rasa cemas dan perasaan takut berlebihan saat membayangkan proses persalinan.
Banyak ahli berpendapat bahwa cara terbaik untuk mempersiapkan mental menjelang persalinan adalah mendekatkan diri dengan Tuhan, dengan jalan banyak berdoa, karena doa diyakini merupakan obat penenang paling ampuh.
Selain dari calon ibu, calon ayah juga diharapkan untuk selalu mendampingi sang istri dan lebih memberikan rasa tentram dan nyaman.
Tanda Menjelang Persalinan
Satu tanda umum menjelang persalinan yang wajib anda tau agar anda tidak panik saat mengalaminya, yaitu terjadinya kontraksi otot rahim yang terasa seperti kram perut secara teratur atau terjadwal dan semakin lama semakin rapat atau sering.Jika anda telah mendapati tanda tersebut, segeralah berangkat menuju bidan, rumah sakit maupun puskesmas terdekat.
Jangan lupa membawa persediaan baju ganti yang nyaman digunakan oleh ibu pasca persalinan, dan tentunya jangan lupa membawa perlengkapan bayi seperti popok, selimut, minimal 3 pcs baju bayi dan lain-lain.
Ada baiknya anda mempersiapkan baju dan perlengkapan bayi tersebut ke dalam satu tas beberapa hari menjelang perkiraan hari persalinan.
