Mengenal Pengertian, Tanda, dan Gejala Menopause

Dalam hidupnya, seorang perempuan melewati beberapa fase yang ditandai dengan perubahan dari sisi hormonal secara drastis. Dan salah satu fase atau masa yang akan dialami oleh perempuan adalah menopause. Apa pengertian menopause? Apa saja tanda atau gejala menopause? Berikut penjelasan lengkap mengenai menopause.

Menopause

Menopause adalah masa terhentinya siklus haid pada seorang perempuan, biasanya ditandai atau diawali dengan masa pra-menopause, yaitu sebuah masa dimana kemampuan tubuh untuk menghasilkan hormon estrogen and progesterone menjadi semakin berkurang mengiringi berkurangnya kemungkinan untuk dapat hamil.

Secara umum, menopause terjadi pada perempuan saat memasuki usia 40, namun ada juga yang baru mengalaminya saat memasuki usia 50 tahun, sedangkan pra-menopause terjadi sekitar 2 atau 3 tahun sebelum menopause atau terhentinya siklus haid secara total.

Tanda dan gejala menopause

Berikut adalah tanda dan gejala yang dialami pada masa pra-menopause hingga memasuki masa menopause.

1. Perubahan siklus haid

Salah satu tanda umum yang seringkali dialami adalah perubahan pada siklus menstruasi, dimana siklus haid menjadi lebih panjang atau lama.

Hal ini merupakan gejala dari kerusakan dan semakin berkurangnya kemampuan indung telur untuk memproduksi sel telur.



2. Perubahan bentuk tubuh

Perubahan pada massa otot saat memasuki masa menopause menyebabkan perubahan pada bentuk tubuh perempuan.

Selain perubahan bentuk tubuh, sebagian besar perempuan juga mengalami keluhan pada kesehatan tulang dan sendi.



3. Hot flushes, atau rasa panas pada tubuh

Rasa panas ini dialami secara tiba-tiba dimulai dari bagian atas tubuh dan berlangsung sekitar beberapa detik, namun ada juga yang terjadi hingga beberapa menit, biasanya diikuti dengan keluarnya keringat dan jantung berdebar lebih cepat.

Gejala ini terjadi akibat perubahan hormonal di dalam tubuh.



4. Masalah seksual

Memasuki masa menopause, perempuan mengalami perubahan pandangan dan minat akan aktifitas seksual.

Beberapa perempuan mungkin mengalami peningkatan minat, namun gangguan di area genital seperti berkurangnya hingga terhentinya produksi cairan pelumas membuat aktifitas berhubungan menjadi kurang menyenangkan, bahkan dapat menimbulkan rasa sakit.



5. Gangguan pola tidur

Memasuki masa menopause, banyak wanita mengalami gangguan pada pola tidur, ada yang merasa lebih sulit untuk dapat tertidur, dan ada yang sering terbangun pada malam hari lalu kemudian merasa sulit untuk dapat melanjutkan tidur.

Menopause, merupakan sebuah masa yang secara pasti akan dialami oleh setiap perempuan, dengan mengenal pengertian, tanda, dan gejala menopause di atas diharapkan anda dapat lebih mempersiapkan diri memasuki masa menopause.

Categories: Kesehatan, Menopause