Menghilangkan Bau Mulut
Bau mulut muncul akibat dari gangguan kesehatan pada gigi, pencernaan, dan ada juga yang disebabkan oleh penyakit seperti diabetes melitus.
Namun, pada kebanyakan kasus bau mulut biasanya timbul pada penderita gigi berlubang.
Ya, sisa makanan yang tertinggal di dalam lubang gigi dan membusuk adalah salah satu penyebab bau mulut.
Oleh karena itu, tips pertama untuk menghilangkan bau mulut adalah dengan memastikan tidak ada sisa makanan yang tertinggal di mulut, caranya bisa dengan berkumur atau lebih disarankan untuk menyikat gigi setelah makan untuk membersihkan sisa makanan yang mungkin terselip di antara gigi.
Sisa makanan yang tertinggal di mulut juga memicu pertumbuhan bakteri di lidah, dan bakteri bakteri tersebut menyebabkan bau mulut.
Air teh mengandung polifenol yang dapat membunuh bakteri, oleh karena itu rutin meminum air teh juga dapat mengatasi bau mulut.
Anda dapat juga rutin berkumur dengan mouthwash untuk menghindari bau mulut, jika ingin mencoba bahan alami, anda dapat mencoba berkumur menggunakan air daun sirih, atau mengunyah daun seledri.
Mengatasi bau mulut
Hal yang terpenting untuk mengatasi bau mulut adalah menghindari sumber penyebab bau mulut seperti rokok, makanan dengan bau menyengat, dan alkohol. Lakukan juga sikat gigi secara rutin dua kali sehari dan bersihkan lidah untuk menghindari perkembangan bakteri di mulut.Dengan rutin dan disiplin menjaga kebersihan mulut ditambah dengan tips-tips diatas, anda pasti bisa menghilangkan bau mulut dengan cepat, selamat mencoba.
